Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa meminum air dingin secara langsung menyebabkan kegemukan. Proses penurunan berat badan dan keseimbangan energi melibatkan faktor-faktor seperti pola makan, aktivitas fisik, dan genetika. Air dingin mungkin dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk sejenak karena tubuh perlu memanaskan air tersebut, tetapi dampak ini biasanya kecil dan tidak signifikan dalam jangka panjang.
Tentang teh jati cina, penting untuk diingat bahwa tidak ada minuman atau makanan tertentu yang secara ajaib dapat melunturkan lemak dengan cepat. Teh sendiri dapat memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti antioksidan dan mungkin efek termogenik yang membantu meningkatkan metabolisme. Namun, ini tidak berarti bahwa minum teh saja akan menggantikan upaya diet sehat dan olahraga yang teratur.
Tentang teh jati cina, penting untuk diingat bahwa tidak ada minuman atau makanan tertentu yang secara ajaib dapat melunturkan lemak dengan cepat. Teh sendiri dapat memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti antioksidan dan mungkin efek termogenik yang membantu meningkatkan metabolisme. Namun, ini tidak berarti bahwa minum teh saja akan menggantikan upaya diet sehat dan olahraga yang teratur.