Pola hidup sehat adalah cara efektif dalam memperoleh kesehatan yang optimal. Dampak dari adanya kesehatan tubuh pada seseorang akan memberikan dorongan bagi seseorang tersebut untuk memperbaiki sekitar.
Berbicara tentang sistem kehidupan, maka seseorang harus mempunyai dua pandangan yaitu pandangan untuk diri sendiri dan pandangan untuk lingkungan. Sistem tersebut merupakan kolaborasi yang tidak dapat dipisahkan. Pola hidup sehat yang baik akan senantiasa memberikan sumbangsih bagi lingkungan untuk memperoleh kesehatan nya, sehingga terlahir sebuah keseimbangan dari sistem kehidupan yang ada atau yang biasa dikenal dengan istilah ekosistem.