cara agar diri kita dapat berubah atau berkembang yaitu mau berani mencoba sesuatu hal yang baru dan mengapresiasi diri dalam pencapaian segala hal, agar kita terus bersyukur dan tidak membandingkan diri dengan orang lain. Dengan adanya apresiasi terhadap diri sendiri maka akan dapat merubah pikiran dan hati menjadi positif