Pejuang Muda

Contoh nya seperti apa ?

Manfaat Pola Hidup Sehat
Dengan pola hidup sehat akan menciptakan harapan hidup lebih lama. Manfaat lain yang kita dapatkan yaitu meningkatkan imun tubuh. Imun tubuh dapat mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh kita, termasuk virus Covid-19.

jangan lupa sehat rohani dan jasmani yaaa,, apalagi untuk sehat hatinya

pembelajaran tematik adalah menghilangkan atau mengurangi terjadinya tumpah tindih materi, memudahkan peserta didik untuk melihat hubungan-hubungan yang bermakna, memudahkan peserta didik untuk memahami materi/konsep secara utuh .

Betul, setuju

PENTINGNYA POLA HIDUP SEHAT

Pola hidup sehat merupakan suatu kebutuhan yang tidak dapat ditinggalkan oleh seluruh orang. Serta pola hidup ini menjadi tren pada masa sekarang ini. Hal ini dikarenakan pada jaman ini semakin banyak timbul penyakit – penyakit baru.Sehat dalam arti mendasar adalah segala hal yang kita lakukan memberikan hasil/dampak yang baik bagi tubuh kita. Gaya pola hidup sehat merupakan suatu pilihan yang sangat tepat untuk melangsungkan kehidupan kita, sedangkan pola hidup sehat adalah jalan yang harus di jalani untuk memperoleh fisik yang sehat serta jasmani dan rohani. Jadi sesungguhnya hal utama dari kesehatan adalah gaya hidup sehat yang menopang kesehatan kita saat ini, karena dengan gaya hidup sehat maka akan menciptakan pola hidup sehat yang secara otomatis kita lakukan.

Maka dari itu, sangatlah penting kita menjaga pola hidup sehat. Contohnya mengatur pola hidup secara jasmani yaitu mengatur pola makan yang baik, yaitu sarapan setiap pagi (dianjurkan jika sarapan tidak boleh memakan makanan instan, berminyak banyak dan mengandung tepung yang berlebihan), karena bisa menyebabkan obesitas. Makan siang dianjurkan dengan tambahan buah-buahan, serta makan malam yang tidak melebihi batas jam makan malam. Yang kedua berolahraga setiap pagi, agar kita bisa menghirup segarnya udara pagi yang masih belum tercemar dengan polusi-polusi yang ada di lingkungan sekitar.Yang ketiga minum air putih yang cukup (8 gelasatau 2 liter) perhari.Yang keempat mengindari penggunaan zat-zat berbahaya seperti merokok, minuman beralkohol, serta jenis-jenis narkoba.Yang ke-lima membersihkan seluruh lingkungan sekitar (seperti sampah yang menumpuk dibuang ditempat pembuangan, bakmandi yang sudah mulai kotor di kuras, dan lain-lain).Dan yang teakhir yaitu istirahat yang cukp (kuranglebih 8 jam perharinya.

sangat setuju

pola hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kehidupan manusia terutama dalam hal kesehatan. mengatur pola hidup sehat secara jasmani dapat dimulai dengan mengatur pola makan yang baik, yaitu sarapan setiap pagi (dianjurkan jika sarapan tidak boleh memakan makanan instan, berminyak banyak dan mengandung tepung yang berlebihan), karena bisa menyebabkan obesitas. Makan siang dianjurkan dengan tambahan buah-buahan, serta makan malam yang tidak melebihi batas jam makan malam. Yang kedua berolahraga setiap pagi, agar kita bisa menghirup segarnya udara pagi yang masih belum tercemar dengan polusi-polusi yang ada di lingkungan sekitar.Yang ketiga minum air putih yang cukup (8 gelasatau 2 liter) perhari.Yang keempat mengindari penggunaan zat-zat berbahaya seperti merokok, minuman beralkohol, serta jenis-jenis narkoba.Yang ke-lima membersihkan seluruh lingkungan sekitar (seperti sampah yang menumpuk dibuang ditempat pembuangan, bakmandi yang sudah mulai kotor di kuras, dan lain-lain).Dan yang teakhir yaitu istirahat yang cukp (kuranglebih 8 jam perharinya.
mengikuti pola hidup sehat dapat memeberikan manfaat berupa :
Dapat tidur lebih nyenyak
- Dapat belajar lebih baik
- Merasa damai dan tenang
- Dapat berpikir sehat
- Berkehidupan dan berinteraksi social denganbaik
- Terhindar dari berbagai penyakit
- Tentunya lebih bahagia dan terlihat bugar

Tujuan menjaga pola hidup sehat adalah untuk menjaga tubuh agar tidak mudah sakit dan juga menjaga kesehatan mental agar tidak mudah depresi dan stress. Pola hidup sehat dapat kita tularkan ke orang lain terutama keluarga, teman, dan tetangga sehingga mereka dapat merasakan banyak manfaatnya.

Kesehatan adalah dasar dari segalanya, jika kita sehat maka kita bisa melaksanakan segaal kegiatan baik itu pendidikan maupun sosial

Sanitasi, pembuangan sampah pada tempatnya. Apabila hal tersebut tidak dilakukan dampaknya akan sangat besar seperti timbulnya penyakit demam berdarah

setuju banget

Pola hidup sehat penting dilakukan. Dikarenakan dapat mempengaruhi pikiran dan kesehatan

pola hidup sehat bagi saya itu sangat penting. pola hidup sehat memegang peranan layaknya kita dalam menyusun sebuah perangkat kerja yang otomatis. kesalahan sedikit dalam penyusunan perangkat akan menyebabkan susunan perangkat akan menjadi gagal.
kesalan sedikit dalam menjaga pola hidup akan memberikan dampak buruk bagi tubuh yang akan menyebabkan kita tidak bisa bertindak atau menurunkan kinerja diri.
terimakasih

benar, pola hidup sehat menjadi penting untuk segera ditangani karena kesehatan merupakan hak yang harus dimiliki oleh selurh warga indonesia. jadi pemerintah bertanggungjawab atas hak tersebut pada tiap warganya untuk tetap menjamin hidup sehat dan layak

setujuuuu

setuju

Jelas pola hidup sehat sangat berpengaruh terhadap segala aspek lehidupan karena memang ketika seseorang menerapkan pola hidup sehat selain menjaga kesehatan juga bisa mencegah berbagai macam penyakit yang nantinya bisa saja menjangkit tubuh kita. Dengan hidup sehat akan membuat aktivitas kita lancar tidak terhambat. Selain hal itu dengan pola hidup sehat juga kita akan melindungi lingkungan jauh dari penyakit.

👍👍

sangat perlu karna kesehatan adalah aspek pokok dalam kehidupan kita

izin menambahkan, Yang dimaksud dengan pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memerhatikan semua aspek kondisi kesehatan seseorang. Tak hanya soal makanan, tapi juga kebiasaan orang itu dalam berolahraga dan menjalani gaya hidup.

ya benar sekali, jika seseorang memiliki pola hidup yang sehat kehidupan mereka seakan le4bih menyenangkan, mengurangi beban dalam diri.

Betul, itu merupakan dasar dari segala aspek untuk dapat melaksanakan aspek lainnya

Kebiasaan-kebiasaan baik yang ditanamkan membuat kita bisa terhindar dari penyakit berat. Menjadi lebih produktif dan berpikiran positif, dan juga lebih menghargai proses untuk menjalankan hidup yang seimbang.

ya benar, dengan melakukan pola hidup sehat, kita dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Kita juga dapat mencegah dan menurunkan berbagai risiko penyakit kronis yang dapat terjadi di masa mendatang seperti hipertensi, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan penyakit-penyakit kronis lainnya.

Pentingnya menerapkan pola hidup sehat
Tujuan atau manfaat dari pola hidup sehat tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh supaya tidak mudah sakit. Memperhatikan segala aspek, mulai dari makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga hingga istirahat yang cukup.