Di lihat dari tujuan dari pola hidup sehat memang hidup sehat itu adalah hidup yang terarah agar tubuh menjadi sehat bisa dengan konsumsi makanan, minuman dan juga olah raga. Namun pola hidup sehat tidak hanya bisa di bekali dengan makan dan olah raga, hidup sehat juga memerlukan lingkungan yang bersih dan nyaman. Mengonsumsi makanan yang organik tanpa ada kandungan pestisida juga perlu karna kebanyakan makanan yang mengandung pestisida sangat banyak terdapat sel yang dapat memicu adanya penyakit.
Maka dari itu kita harus menjadi kebersihan, kenyamanan, pola makan yang teratur, istirahat yang cukup, olah raga, dan mengkonsumsi buah serta makanan yang organik.