ILMU GIZI OLAHRAGA

Setelah anda mempelajari terkait dengan materi zat gizi makro (karbohidrat, lemak dan protein) di atas, dapat dijelaskan bahwa masing-masing mempunyai fungsi yang penting dalam proses kehidupan seseorang. Apabila seseorang mengkonsumsi makanan sumber karbohidrat, coba jelaskan apa perbedaan dari jenis karbohidrat tersebut?