Pengaturan Makanan Masa Latihan, Pertandingan dan Pemulihan
Pada materi kali ini akan dibahas terkait bagaimana pengaturan makanan atlet saat periode latihan, pertandingan (sebelum, saat dan setelah) dan pemulihan. Bagaimana cara pemberian makanan pada atlet untuk meningkatkan performance nya ketika bertanding. Selamat belajar..
Click Pengarutan makan masa latihan, pertandingan dan pemulihan.pdf link to view the file.