Video Protein Part 1
Hallo Semuanya, selamat datang di pertemuan keempat dengan materi protein. Kata protein pastinya tidak asing ditelinga kita. Kita sering mendengar istilah diet tinggi protein bagi orang yang ingin meningkatkan massa otot, mengurangi nafsu makan (karena protein dapat membuat perasaan kenyang lebih lama), atau mengurangi lemak tubuh. Dimana asupan protein dapat ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk daging, ikan, telur, produk susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian lhooo…. Kenapa kita perlu asupan protein? ternyata konsumsi protein yang cukup dalam makanan, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjalani fungsi-fungsi vital yang diperlukan untuk kehidupan sehari-hari.
Wahhhh kira-kira fungsi protein bagi tubuh apa saja ya…. Penasaran kan… Agar lebih jelas memahami protein, yuukk mari kita saksikan video part 1 tentang protein dalam makanan yang di dalamnya menjelaskan tentang sumber protein dan penetuan protein dalam makanan, serta berbagai macam fungsi protein… Selamat menyaksikan…