A.
1.Regulasi Nafas dan Hidrasi: Mengatur pernapasan dan minum air putih dapat membantu
2.Pikiran Positif: Membangun sugesti positif pada diri sendiri dapat membantu mengurangi rasa gugup
3.Persiapan yang Matang: Persiapan yang matang, termasuk memeriksa materi presentasi dan memastikan segala elemen terkait, dapat mengurangi rasa gugup
4.Lawan Rasa Malu: Menganggap hadirin sebagai teman dan melakukan kontak mata dapat membantu mengatasi rasa malu dan gugup saat berbicara di depan umum
5.Atur Napas: Mengatur napas dengan dalam dan lambat dapat membantu mengurangi kepanikan saat mengalami serangan panik
B.
1.Bikin ppt yang menarik mungkin,cara pembawaan materi asik biar ga bosan
C.
Sebelum presentasi kita harus berdoa biar lancar.dan harus mempersiapkan diri biar lancar