Setelah menonton vidio dan mengerjakan lkm banyak sekali tambahan ilmu terkait karbohidrat, mengonsumsi nasi setiap hari bisa menyebabkan gula darah melonjak karena tinggi kadar gula pada nasi, nah pertanyaan mungkin teman" Ada saran atau solusi agar kadar gula dalam nasi ini dapat turun serta di konsumsi pada saat hangat / dingin dapat menurunkan kadar gula pada nasi????
naaah.,.,bagus sekali pertanyaannya.,.,
mungkin yang lain ada sanggahan.,.,
ini menarik jika kita bahas "agar kadar gula dalam nasi ini dapat turun serta di konsumsi pada saat hangat / dingin dapat menurunkan kadar gula pada nasi???? "
silahkan jika ada yang akan menjawab....
mungkin yang lain ada sanggahan.,.,
ini menarik jika kita bahas "agar kadar gula dalam nasi ini dapat turun serta di konsumsi pada saat hangat / dingin dapat menurunkan kadar gula pada nasi???? "
silahkan jika ada yang akan menjawab....
ijin menjawab pak, dikutip dari hsph.harvard.edu bahwa dengan menambahkan minyak kelapa sedikit pada nasi yang masak, maka akan mengurangi kadar gula dalam nasi tersebut. minyak kelapa yang tinggi akan serat, akan mengikat gula dan membuangnya bersamaan dengan proses ekskresi tubuh. semoga bisa diterima