Apabila kebutuhan protein, lemak dan karbohidrat sebagai sumber energi sudah tercukupi dan juga sudah tersimpan dalam tubuh sebagai cadangan. Jika terus menerus mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tersebut apakah akan terus disimpan sebagai cadangan atau dibuang melalui eksresi tanpa diserap molekul nutrisi nya?
Tubuh manusia memiliki mekanisme yang kompleks untuk mengatur dan menyimpan nutrisi yang diperlukan. Ketika kebutuhan energi, protein, lemak, dan karbohidrat sudah tercukupi dan sudah ada cadangan yang cukup, tubuh biasanya akan mengubah kelebihan nutrisi tersebut menjadi cadangan energi atau menyimpannya dalam bentuk lemak. Namun, ini tergantung pada jenis nutrisi dan kebutuhan individu.