Apakah berbahaya jika kelebihan lemak?
Kelebihan lemak dalam tubuh dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan. Beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan kelebihan lemak antara lain:
Obesitas: Kelebihan lemak sering kali terkait dengan obesitas, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Penyakit Jantung: Lemak berlebih, terutama lemak visceral (yang menumpuk di sekitar organ dalam tubuh), dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
Diabetes Tipe 2: Obesitas sering kali terkait dengan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
Masalah Metabolik: Kelebihan lemak dapat menyebabkan gangguan dalam metabolisme tubuh, termasuk peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida.
Tekanan Darah Tinggi: Obesitas dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke.
Gangguan Pernapasan: Kelebihan lemak di sekitar dada dan leher dapat menyebabkan gangguan pernapasan, seperti sleep apnea.
Obesitas: Kelebihan lemak sering kali terkait dengan obesitas, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Penyakit Jantung: Lemak berlebih, terutama lemak visceral (yang menumpuk di sekitar organ dalam tubuh), dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
Diabetes Tipe 2: Obesitas sering kali terkait dengan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
Masalah Metabolik: Kelebihan lemak dapat menyebabkan gangguan dalam metabolisme tubuh, termasuk peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida.
Tekanan Darah Tinggi: Obesitas dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke.
Gangguan Pernapasan: Kelebihan lemak di sekitar dada dan leher dapat menyebabkan gangguan pernapasan, seperti sleep apnea.